原料：

　　南瓜、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。蜂蜜 、蜜汁

做法：

　　1 、蒸南

　　2、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南切下一块 。蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南

　　5、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，西兰花、蜜汁橄榄油。蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

　　3、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。南瓜切成小方块 ，

　　6、

责任编辑 ：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂。

　　4 、