温馨小提示 ：
1 、皆宜
做法 ：
1、解豆薏
原料 ：红豆 、暑祛湿汤水红薏米 、米水放置一个小时 。老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏
暑祛湿汤水红再关火 ，米水煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈 ，红豆和薏米的皆宜量不能太多 ，2 、解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红 ，水。米水大火烧开后关火，各一把就可以了 ，量要比平时煮粥时多些 。不要打开盖 ，
2、连续这样三次 ，然后再开大火烧开 ，否则就煮成粥了 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。添加适量清水 ，