3 、果汁
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷停1天 。脂薯土豆不可长芽 ，果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，卵磷简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克），脂薯
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼，苹果1个（约150克），脂薯加入大豆卵磷脂拌匀 ，果汁建议喝3天，卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯苹果1个（约150克），果汁 【做法】 1 、大豆卵磷脂5克 。大豆卵磷脂5克 。土豆洗净
，苹果洗净
、倒出清汁；
4 、连皮切块；
2 、
【做法】
1 、沉淀3分钟后 ，