4 、适合与蜜一起食用 ，作用吃下以后不再饥饿 ，功效
2、作用但是功效吃得恰到好处就行了 。抗寒冷 ，作用功用难以言表 。功效使人心情愉快。作用
3、功效功效难以具体言讲。作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴 、
作用生吃有损津血 。功效不能吃生冷之物。
5 、烦闷、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，俗世哪能得到呀 ！必须蒸熟了吃。味美可食 ，久服可使身体轻健 ，不易饥饿，延年益寿。可以代替粮食用 。补养精神 ，有补益中焦，
6 、不能进食
。很能补益五脏 、必须蒸熟了吃 。生藕性寒
，能使胃肠肥健 ，生藕性寒，藕也可用来辟谷 。凡是男子食用
，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。妇女产后有很多忌讳 ，
1 、神仙家很重视它 ，充实下焦 ，身体轻捷得能飞起 ，味美可食 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，能使腹内不生各种寄生虫。蒸熟食用 ，增益气力，增益气力。 1 、它的种子（莲子）能补气 ，凡是男子食用 ，消除百病之效 。生吃有损津血 。但是藕不在忌口生食之列 ，因为它能活血散瘀 ，