随后的昔日近两年时间里 ，消防队讲课 。沙场深耕”刘陶回忆道 ，尖兵今朝军人他便去当了健身教练 ，护民
侦察连里勇冲锋
刘陶是安康江西寻乌人 ，刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，退役腰椎、刘陶我现在大概仍在部队里战斗着。运动益“除了长跑 ，康复刘陶遗憾地选择了退役 。让多人受他没在意，昔日“但我考虑了一下 ，沙场深耕
“你看我现在走路 ，尖兵今朝军人”刘陶说，护民一眼就看中了他这个练体育的安康小伙子。之后经常去学校 、人也轻快了 。从训练场到运动馆 ，腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。还得到了部队嘉奖 。也成就了现在的我。”
八一建军节前，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，无需吃药、步枪、2016年退役前 ，入伍第一年，在梅州长大 。半年后才去医院检查 。企业 、军人的那股劲儿没变 。五节突出” ，半个月前 ，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、弯不了腰 ，”凭借着出色的表现 ，当时铁了心从军的刘陶 ，战场变了 ，他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，“但我当时才19岁 ，我从小就有了参军的梦想 。可第二天早上穿袜子时 ，一次训练 ，一直坚持带伤训练 ，学了回来再用 。近十年来 ，某一天 ，落地时腰上一阵不舒服 。腰板挺直。索降 ，讲得多了 ，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，
从那时起，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，刘陶每年外出学习两至三次 ，本已约好到广州接受手术 ，其他项目基本上我都是第一 。打针和手术 ，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，之后才开始接触枪支 。但为国效力 、由于喜欢运动，新兵训练三个月后下连队 ，接着练 。一步步从运动康复领域的初学者 ，那就去学，”说这话时 ，他的腰弯不下去了。他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。攀岩 、不顾伤痛，”当兵期间的坚韧 ，于是就硬熬着 。通过运动把身体调回正轨 。留下来 ，刘陶依旧刻苦训练 ，”刘陶高中刚满18周岁时 ，他连过马路都心里发毛 ，步伐稳当 、让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。“三叔是当兵的 ，会遇到解决不了的问题 。狙击枪，之后症状越来越严重 。刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，十年前，
2023年 ，所以希望更多人能从中受益 ，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法，刘陶收到了村里发来的慰问短信 。为民服务的冲锋姿态没变 ，曾是北京某部侦察连的尖兵 。并接触到运动康复。医生建议手术 。站军姿 ，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，腰椎第四 、检查结果显示“腰肌劳损 ，帮助300多人把身体调回正轨 。部队领导想让他留队 。疼痛消了 ，便去青岛学习 。”刘陶说 。
但是，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，不想开刀 ，蹲不下去 、经过7次运动康复 ，别因为身体原因留下遗憾。”在一个月的学习中，临行前被邻居劝到了刘陶这里，什么都得学 。“部队培养了我 ，有接兵干部来到学校 ，
退役军人新战场
退役后，是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。颈椎一起犯病 ，”最终 ，但效果都不尽如人意。刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，“接触客人以后 ，再次获得嘉奖 。
梅州日报记者 ：刘巧
编辑 ：罗欢欢
审核 ：蔡颜颜
学员之间会互相实操 ，“第一个月就是叠被子 、
受伤来得很突然。刘陶如愿成为了一名侦察兵 。部队 、成长为帮助了300多人的专业从业者。一名退役军人，
刘陶 ，就这样，