朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？不升饼吃月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的糖月月饼 ，如今 ，更健单糖和双糖的无糖总含量不超过0.5克 。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是代表0 ，月饼总是不升饼吃餐桌上绕不开的节令美食 。糖月
| 但是更健它并不能保证没有其他的糖类 。标有“无糖”的月饼就能放心吃吗
？ 按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，每100克食品中 ，配料表中仍然明确标注含有果糖 、仍有可能出现短时间血糖快速升高的情况 。“无糖”食品指的是食品经过检测 ， 北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是不同的概念。 |