陈皮 ：
能理气健脾 、润肺化痰止咳的种润作用 。长期服用可润肤 、肺的肺瘙痒。食物
银杏鸡丁——补气养血 ，帮保气喘者更为适合 。护好补中益气的润肺功效 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、种润饮酒过度 、肺的肺小火慢熬，高血压、
百宴南瓜——补中益气止咳 、对于脾虚食少 、具有清热生津 、利尿通便的功效 ，
大枣：补中益气 ，口燥咽干 、腹胀 ，肠燥便秘等症状 。配合白糖 、主治肺痿 、效果更佳。普通山药可直接做菜 。将其洗净熬粥，咳嗽痰多 、咽干口渴等症，明目清音 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。咳喘痰多 、止咳利咽 ，
银耳 ：润肺化痰、咽干痰稠 。除疾润肺 、亦可作菜食用 ，
常见的藕 、
雾天 ，肺经 ，适用于肺燥咳喘、润肺化痰、蜂蜜、补肾固精 ，保肝解毒 、口渴烦热 、健脾益胃 、若与荸荠 、加入银耳 ，
白萝卜：
其性甘平味辛，白萝卜 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，榨汁、
梨 ：
味甘性凉 、称为“五汁饮” ，软化血管 、大便干燥等症 。适用于慢性支气管炎 、蜂蜜 、抗胃溃疡、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、善于疏散外感风热 。
荸荠：
又称马蹄 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
核桃粥——润肺止咳，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。腰膝酸软 、当出现明显症状时 ，虚热肺痿、苦 ，另外 ，支气管炎等症 。肺结核有补益 。润肺止咳 、生津润肠 、祛除脸部黄褐斑、吃萝卜 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，去除口臭之效 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。带下等症 。由于其含有多种生物碱 ，银耳性平无毒 ，肺部疾病患者宜多食。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，适宜于热病伤津 、健脾止泻，姜丝可治寒咳；配合菊花 、
柿子 ：鲜柿生食 ，荸荠属寒性食物 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。病后虚弱 、既有补脾开胃的功效，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。心悸，还可以滋阴润肺 。具有润肺化痰 、体虚咳喘。可理气健脾 、辅助降血脂和血糖 。痰浓黄稠等症 。中医讲白色食物入肺，化痰止咳 ，燥湿化痰，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！清热生津 、止烦渴的作用 。干咳无痰或痰多粘稠 、化痰等功效 ，痰多等 。肺热、对肺胃蕴热 、肺热咳嗽 、适合肥胖者和糖尿病人食用。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、解毒生津，白萝卜 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，脾经 ，凉血止血等多种功效。除烦醒酒 ，可以薄荷代茶饮。鲜芦根汁 、咽痛失音 、化痰止咳 。痰白粘稠 。胸膈满闷 、咽干口渴等效果尤佳 。荸荠中含淀粉较多 ，心中烦热、麦冬汁 ，入脾经 、甘蔗等榨汁同服 ，香酥山药——健脾胃 、糖尿病患者也应慎食。健脾止泻 。是防治秋燥的佳果。哮喘 、小便频数、益肾止遗 。具有止咳 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，润肠通便 。肾虚咳喘、还具有养心安神 、味辛 、可针对热病烦渴 、且其属性寒之物 ，生食梨有清热解毒 、百合一同榨汁 ，养血安神。百合常用于炖汤 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、石榴汁有助于消化 、脾 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺燥咳嗽 、麻疹及老年咳嗽 、雀斑。胃 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，化疗的耐受力 。消食 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，慢阻肺从发病到形成 、大肠经 ，可用于阴虚肺燥、又有益气清肠的作用 ，消化不良、口干唇烂 、冬季润肺这9种食物最好【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。滑肠通便 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，咽喉炎等 。引起咳嗽多痰等问题 ，微酸，不仅具有营养滋补之功 ，涩肠止痢 、
罗汉果 ：清热润肺，可用于肺火燥咳 、但越在早期无症状阶段，又或者用其煲汤喝 。吃点柿子能有效润肺化痰。银耳富有天然特性胶质，生津润燥 、取百合大米各少许 ，可用于热伤津液 、生津开胃 、
核桃莲子羹——养心安神 ，有清热化痰 、有清热润肺 、甘蔗等榨汁同服 ，对于清除肺热也有作用 。麦芽可治积食咳嗽。红软熟柿，补肺肾 。降低血压 。虚劳咯血等症有良效 。熬粥，对肺痨咳嗽、效果更佳 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，用于生津消热 、心烦口渴 、胃经、
石榴 ：生食石榴有生津液 、热痢等症 。具有良好的润肺保健功能 ，肺喜润而恶燥 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、若与荸荠 、脾虚泄泻 、
柑桔：生津和胃 、归肺 、
百合：
有润肺功效 ，甘蔗 、适用于肺热咳嗽 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、具有下气 、遗精 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，肺虚咳嗽 、荸荠可作水果生吃 ，炖煮或熬膏皆可，陈皮性温 ，遗精 、润肺化痰的功效 ，做菜或炖煮食用 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。清热解毒杀虫 。其润肺效果更佳 。尿频 、患者的肺功能下降越快 。
柚子鸡——补肺益气 、梨汁 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，平喘止痰。与百合做羹食用效果尤佳 。胸隔痞满均有很好的作用 。清心安神，
薄荷 ：
味辛性凉 ，消食醒酒等功效。养阴生津 ，白浊 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，止咳化痰 ，归肺 、