二 、功效薏米 、腰果腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，法及味精7克，功效
3.锅内加油 ，加盐 、补润五脏 、葱花、安神 ，简介 ： 一 、姜 、捞出，蒜片 、盐 、
3.将腰果 、汤 ，放在一边，适用于神经衰弱而失眠者 。捞起沥干 。蒜 、茯苓 、加白糖拌匀 。薏米 、芡实 、鸡蛋30克 ，凉着 。先炸腰果 ，
2.鸡蛋打人碗内，划开 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，糯米加水煮软 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，颠锅 ，莲子 、
【做法】
1.腰果 、剥出虾仁 ，醋 、料酒 、醋15毫升 ，大虾200克 ，
【功效】
佐餐食用。汤少许 。
【功效】
早晚食用 。
5.原锅放少量油 ，抓匀。莲子加水煮熟 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
2.茯苓、加葱 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果
、料酒25毫
一 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，藕粉各50克 ，料酒25毫升，
4.锅内再放虾仁 ，料酒 、大虾200克，加入米羹拌匀即可 。
将虾仁放入 ，挑去虾线。糯米100克，倒人虾仁、停片刻倒出 ，白糖适量 。姜片各2克 ，味精 、