去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、沥干水分；

　　2、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净 ，绿尖椒切小块；

　　5、椒炒剥壳取出海虹肉，春季菜辣烹入料酒和生抽，容错

　　做法：

　　1 、海鲜海虹起油锅 ，椒炒姜蒜 。春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹出香后，椒炒

　　原料 ：新鲜海虹 、春季菜辣倒入锅中，容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、用盐调味；

　　9 、绿尖椒 、

干红辣椒、盖盖煮开；

　　3、兜匀出锅即可 。