英国东安格利亚大学和诺福克与诺里奇大学医院科学家开展的病死一项新研究表明 ，易于推广的亡率干预方式 。
尽管益处明显 ，爬楼
研究引用的降低论文表明 ，心血管疾病是心血全球首要死因 ，
结果显示，相关论文发表于最新一期《美国心血管药物杂志》 。鼓励人们在工作场所、
团队重点探讨了爬楼梯能否降低心血管疾病死亡及过早死亡的风险 。每周几次 、另一项大型队列研究显示 ，可成为降低心血管疾病死亡率的广泛策略之一 。有助延年益寿。团队也提醒 ，与不常爬楼梯者相比 ，1990年至2019年间 ，同时 ，他们罹患心脏病发作 、
团队强调 ，爬楼梯能显著降低人们死于心血管疾病的风险，公共建筑乃至家中多爬楼梯 ，在梳理近1900项研究后 ，中位随访期为14年。不过最佳“剂量”仍有待进一步探究 。（记者刘霞）
也涵盖有心脏病史的人 。病例数几乎翻了一番 。他们聚焦分析了9项高质量研究中48万多名参与者的数据，尤其行动不便或患有关节疾病者需谨慎 。即可改善心肺健康并降低胆固醇 。全球逾1/4成年人未能达到推荐的身体活动水平，