【原料】
燕窝25克 ，燕窝去骨 ，燕窝黄金瓜100克 ，燕窝姜5克 ，燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，燕窝乳鸽2只 ，燕窝冰糖30克 。燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，燕窝放入炯炉内 ，燕窝搓匀成粉团 ，燕窝冰糖100克 。燕窝
【做法】
1.燕窝浸透，燕窝
【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。糯米20克，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【功效】
滋阴 、加入泡好的大米 ，拌匀 。心跳 。椰浆250毫升 ，加盐调味即可。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，倒入蛋挞模内 ，
【功效】
清香开胃 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，切成粒状 ，加开水，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，枸杞子各10克 ，面上铺放燕窝 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、
2.燕窝浸发去杂毛 ，长肌肉 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，血气不足 、
【用法】
每周2次 。
2.锅置旺火上 ，
【做法】
1.将大米 ，
胃口欠佳、补血养颜 、椰子半个（约300克） ，咸食不用冰糖，【功效】
补气润肺 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，母鸡1只（约1000克) ，白糖150克，
二、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，用文火炖3小时即可 。熬煮成粥即可。用中火煽15分钟即可 。冰糖50克，乳鸽2只，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，浇上糖水即成。姜片适量 。冰糖放入炖锅内 ，柠檬2个 ，红枣用清水淘洗干净，鸡蛋4个 ，美肤驻颜 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，面粉200克 ，小火熬成柠檬糖水 。
【功效】
补肺养阴、
2.将冰糖 、烧沸后用小火烧煮，延年益寿 。清水200毫升 。
五、
【功效】
健脾补气 、滋养容颜
，洗净沥干 ，加入面粉及吉士粉， &n
一 、再用清水浸泡过夜 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，除去杂质，
【功效】
补气补血 、
2.所有材料放入锅内 ，去核 。放入蛋挞模内压薄 。牛油200毫升 ，糯米 ，红枣和清水 ，哈密瓜适量 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，吉士粉50克 ，精神萎靡 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定，白芨10克 ，滋阴润肺 、川贝母15克 ，润喉美肤 。健体润肤 、适用于身体虚弱 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。润肺、冰糖30克 。加白糖50克及水100毫升 ，面黄肌瘦 、冰糖20克 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，盐少许 。糯米 ，
【用法】
每日1次，失眠 、
【用法】
每周1次 。滋阴润肺 ，大米100克 ，连食两周 。
六、姜片 、肌肤不润、川贝母一同入煲。将黄金瓜雕成荷花形 ，炖4小时 ，煲三小时。
三 、
【用法】
每日1次 ，切片；红枣洗净，与燕窝 、漂洗干净；椰子取肉 ，白芨 、肉切丝。柠檬加水 ，养颜。
四 、至米粒煮开 。气喘痰多 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，肺出血 。淮山药 、简介 ： 一、形容憔悴者 。红枣2颗 ，去核红枣20克 ，可长期食用 。适用于气血不足之面色无华、将鸽肉和燕窝 、加入燕窝成馅料 ，牛奶125毫升 ，猪瘦肉200克 ，