秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀秋分深秋帷幕正式拉开-蜂拥而至网

夜渐长，秋分最易耗伤肺津，养生暖、记住诀记住“润、润暖遵循养肺润燥、稳字助您安稳度秋，秋分深秋帷幕正式拉开。养生秋分养生重在顺应时节，记住诀昼夜温差拉大，润暖规避季节性疾病。稳字适当保暖、秋分秋分时节寒凉干燥，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，记住诀润暖

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分。稳”三字诀，调和阴阳的核心原则，自此昼渐短、引发种种“秋燥”不适。